Blog de psicología

Terapia en duelo: Una perspectiva integradora

En la actualidad, los profesionales de la psicología convivimos con múltiples modelos teóricos que guían nuestra manera de trabajar. Sistémica, cognitiva-conductual, constructivista, Gestalt y  psicoanalítica son algunas de las corrientes terapéuticas más conocidas pero, ¿debemos siempre optar por una sola?

Existen estudios científicos que muestran que algunos modelos son más eficaces para algunos trastornos concretos, por ejemplo, la cognitivo-conductual para las fobias y depresión o el psicoanálisis para el histrionismo. No obstante, existen un tipo de casos que hace que pongamos en duda el hecho de tener que escoger una única vía; el proceso de duelo.

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Sufrir una pérdida: El proceso de duelo

A pesar de que la muerte es algo común y natural, algo que todos hemos vivido o vamos a vivir, sigue siendo un tema tabú actualmente en la sociedad occidental. La intención de este empeño por evitar este tema es (aparentemente) la de protegerse. ¿Protegerse de qué? Del sufrimiento, parece ser. Pero, si nos paramos a pensar, ¿de verdad estamos evitando el dolor que conllevará enfrentarnos a esta situación? Si es algo que vamos a tener que vivir tarde o temprano, ¿no sería mejor poder tratarlo con más naturalidad? ¿De verdad nos estamos protegiendo del dolor al aislarnos de una realidad? Pongo estos interrogantes encima de la mesa para que los lectores puedan valorar por ellos mismos. Leer más

5 Claves para elegir al mejor psicólogo

En los últimos años se ha percibido un cambio en la visión de las personas respecto a la figura del psicólogo. El psicoterapeuta ya no es aquel profesional que asustaba, al que acudías porque estabas loco y por lo tanto, nadie podía saberlo. Ahora la gente comenta que acude a terapia con normalidad (incluso algunas personas con tono de alardeo).

¿Cómo podemos elegir al mejor psicólogo?

¿En qué debemos fijarnos? ¿Estaré en buenas manos? Evidentemente, no puedo darte una respuesta clara y directa a estas preguntas, pero sí que puedo darte algunas claves en las que fijarte para valorar a tu mejor terapeuta. ¡Vamos allá! Leer más

El informe pericial psicológico del parricida de Carabanchel

Como muchos ya sabréis, Diego Canepa (más conocido como el parricida de Carabanchel) presuntamente asesinó a su hijo de tan solo 19 meses y luego intento hacer lo mismo con su hijo mayor cuando fue sorprendido por la madre de ambos. El fiscal pide para él 35 años de prisión (20 por haber asesinado a su bebé de 19 meses y 15 por haberlo intentado con el mayor). Siempre se ha relacionado el crimen como una venganza hacia su ex pareja por haberle abandonado, pero ahora todo puede cambiar. Leer más

El placer de cagarse en todo: El efecto terapéutico de las palabrotas

¿Por qué cuando nos damos un golpe nos sale una palabrota automáticamente? ¿Por qué no te quedas igual de a gusto si dices “recorcholis” o “diablos” que si dices “¡mierda!” o “¡joder!”?
Desde pequeños se nos ha insistido en la importancia de tener un vocabulario rico y de omitir palabras mal sonantes, pero ¿de verdad debemos eliminarlas por completo? La respuesta es no, según un estudio científico realizado por la Keele University (ver aquí el estudio completo) las palabrotas tienen un efecto terapéutico y por ello debemos de seguir usándolas (en su justa medida). Leer más

Las 50 fobias más curiosas del mundo

Una fobia es un miedo intenso, exagerado e irracional hacia un objeto o situación. Es un tipo de trastorno psicológico que, según algunos estudios, afecta a 1 de cada 20 personas en el mundo. Leer más

¿Qué es el Síndrome de Korsakoff?

El llamado Síndrome de Korsakoff es un tipo de amnesia que se da cuando una persona combina el consumo excesivo de bebidas alcohólicas junto a un déficit vitamínico, en concreto falta de tiamina (B1). Leer más

Padres helicóptero: Criando a personas incapaces

Los padres helicóptero son aquellos progenitores que asumen un rol hiperprotector, quieren resolver todos los problemas …

Camas Montessori: Cómo, cuándo y porqué

Hace unos días publiqué en mi Instagram una foto de la cama de Chloe. Una cama Montessori de estilo tipi, de estas que …

Alimentación en el embarazo: Desdramatizando prohibiciones

Para muchas embarazadas, el tema de la alimentación nos lleva de cabeza. Y es que, desde antes de quedarnos embarazadas, …